May ربما

7

The Demanding Intensity of Bikram Yoga وقد طلب من كثافه بيكرام يوجا

Filed Under المقدم بمقتضى Yoga اليوجا | Leave a Comment ترك التعليق

If this is your first time visiting, please subscribe to the واذا كانت هذه هي المرة الاولى التي يزور الخاص بك ، يرجى الاشتراك الى RSS feed آر إس إس .

Designed by Bikram Choudry, Bikram yoga consists of 26 postures and 22 breathing exercises. تصميم من بيكرام choudry ، بيكرام اليوجا يتألف من 26 ومواقف 22 تمارين التنفس. The movements stretch every part of the body including تحركات امتداد كل جزء من اجزاء الجسم بما فيها joints, muscles, tendons and ligaments المفاصل ، والعضلات ، اوتار العضل والاربطه .

It was developed in California and then brought to Los Angeles, and this then gave it the nickname of ‘hot yoga’ as the postures were performed in a minimum temperature of 40 degrees. وقد وضع في كاليفورنيا وبعد ذلك الى لوس انجلس ، وهذه ثم القى عليه اسم الشهره لل'الساخنه يوجا' كما اجريت في مواقف الحد الادنى من درجات الحراره 40 درجة. It is fair to say that Bikram yoga differs to the other styles in that it is probably the most demanding and intense style of hatha yoga, however the benefits of studying this style are great. ومن الانصاف القول ان بيكرام يوجا يختلف الى اساليب اخرى في أنه ربما كان اكثر كثافه وتطالب اسلوب hatha يوجا ، بيد ان فوائد هذا النمط من دراسة كبيرة.

Read more أقرأ المزيد

Apr ابريل

22

Get Physical with Ashtanga Yoga Ashtanga الماديه مع الحصول على يوجا

Filed Under المقدم بمقتضى Yoga اليوجا | Leave a Comment ترك التعليق

Physically demanding and often practiced by those who have experienced other styles, Ashtanga yoga has a series of demanding postures which students work through, moving from one pose to the next. وكثيرا ما تطالب بدنيا الذي تمارسه تلك عانت من الاساليب الاخرى ، وقد ashtanga اليوجا سلسلة من المواقف التي يطالب الطلاب من خلال العمل ، والانتقال من واحدة لتشكل القادمة.

These sequences build stamina, increase flexibility and هذه التسلسلات بناء على الاحتمال ، وزيادة المرونة strengthen the whole body تقوية الجسم كله . Heat is generated within the body as the student moves through the range and this heat leads to cleansing which in turn increases circulation and sweating. الحراره المتولده داخل الجسم كما التحركات الطلابيه من خلال طائفة وهذه الحراره يؤدي الى التطهير الذي بدوره يزيد من وتداولها والتعرق.

Read more أقرأ المزيد

ار اس اس ايقونه
Addthis تغذية زر


Music Therapy Fre.e Report العلاج الموسيقى تقرير fre.e


    مدخل الى العلاج الموسيقى : ضرب الحق في الحواشي لصحتك
    Simply enter your First Name and Email Address below for immediate delivery to your email inbox: ببساطة ادخل اسم وعنوان البريد الالكتروني ادناه للتسليم الفوري الى صندوق الوارد في بريدك الالكتروني :
    Name اسم
    Email البريد الالكتروني
    We don't like spam either, so we never sell or give away your information to anyone. ونحن لا يحبون اما البريد المزعج ، ولذا فاننا ابدا ببيع او اعطاء بعيدا المعلومات الخاصة بك لأحد.

Sleep Optimization Program برنامج التحسين النوم




Acute Anxiety And Panic Attacks الحاد والقلق والذعر الهجمات


Acne Free in 3 Days حب الشباب الحرة في 3 أيام